Blog #18: Es momento de aceptarlo...
- Joymar Santana González
- May 28, 2020
- 3 min read
¡Hola, chulerías! Bienvenidxs sean todxs a mi blog “Thoughts of Joy”. Es muy difícil al principio, pero después de lograrlo es mucho mejor.
Socialmente somos educados para encajar en los moldes estereotipados físicos, mentales, emocionales y sociales que llevan establecidos siglos. Y aunque parezca inofensivo, es una práctica que a largo plazo sólo resulta en negatividad. Como seres humanos constantemente experimentamos situaciones que aunque no nos obliga a hacerlo, por cómo hemos sido educados, actuamos y decidimos al momento cómo reaccionar. Es por eso, que a largo plazo enfrentamos las secuelas, positivas o negativas de nuestra aptitud.
Cuando decidimos bien, y todo resulta bien es, de cierto modo, agradable experimentar la situación que sea, pero ¿qué pasa cuando nuestra aptitud no fue la correcta? Bueno, pues, normalmente somos juzgados, atacados y confrontados por la sociedad, por la Iglesia, por la familia y quién sabe qué más... ¡Esta es la realidad(en la mayoría de los casos) aunque suene duro! Y ¿qué hacer ante esto? Hoy, quiero hablarte sobre la herramienta que te ayudará a superar los embates de una mala experiencia por causa de tu aptitud o por causa de la influencia de las decisiones de alguien más en tu vida.
Dicen que para la psicología la aceptación significa “reconocer las situaciones no deseadas de nuestra realidad sobre las que no podemos hacer nada para modificarlas, aprendiendo a asumirlas (sin quejas ni excusas) y así fortalecer nuestra tolerancia a los fracasos, pérdidas o desengaños vitales”. La aceptación es algo que se aprende y se desarrolla con las experiencias que vivimos. Y es por eso, que para algunos cuesta más que para otros.
En este momento, es muy probable que hayas identificado alguna experiencia personal en la que te has sentido culpable. Y hoy, es momento de darle paso a la aceptación. ¡Ya es tiempo de que visualices tu vida sin culpa, sin remordimientos, sin miedos, sin límites! Puede que suene cliché, pero lo que pasó, pasó. Ya no hay nada que puedas hacer para evitarlo, así que debes aprender a vivir con ello. Y no está mal que te sientas mal, pero es tiempo que aceptes que eres humano, y que lo hecho, hecho está.
Es difícil aceptar que lo que experimentas es por causa de un error, de una mala decisión, algo que no está en tus manos o lo que sea. ¡Esto pasará! Y debes entender que la mejor forma de lidiar con lo que experimentas es aceptándolo. Perdónate a ti mismo y olvida lo que puedan pensar o decir de ti. Eres una persona fuerte, valiente y resiliente.
“Ante la muerte de un familiar, la ruptura de una relación o una catástrofe natural, la aceptación de esa situación es el inicio para poder poner en práctica una acción reparadora que mantenga nuestra estabilidad emocional. Nos ayuda a conocer nuestros límites sobre lo que podemos o no cambiar de nuestro entorno existencial.
La aceptación no es resignación, porque la resignación conduce a la inacción al sentir que no se puede hacer nada para resolver una situación dada. Tampoco es acatamiento o aprobación. Es la decisión de admitir y afrontar todas las situaciones que la vida nos regala para poder alcanzar la sabiduría de reconocer la realidad que hay en el entorno, dejando atrás lo que no podemos cambiar para centrarnos en lo que podemos controlar y corregir. En el momento en que aceptamos algo nos abrimos a considerar otras posibilidades que puedan mejorar nuestra situación, empezamos a entrenar nuestra flexibilidad psicológica que nos permite elegir entre renunciar o perseverar en una acción que está al servicio de nuestros valores personales. También es la determinación de aceptarnos a nosotros mismos, permitiéndonos ser lo que queremos ser con independencia de nuestro ambiente familiar o social.” (Iñaki Kabato)
Así que, ¡ya sabes! Es momento de aceptar lo que tengas que aceptar, de afrontar lo que sea que te limita y de vivir al máximo, ¡sabiendo que esto te ayudará a ser libre!
“Ahora bien, sabemos que Dios dispone todas las cosas para el bien de quienes lo aman, los que han sido llamados de acuerdo con su propósito.” Romanos 8:28
El hashtag de la semana es:
J. Santana González
28 de mayo del 2020
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